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MI CUENTA

Meditación

Las meditaciones Kabbalísticas: es el arte de acceder a mundos superiores, Olam Ha Elion, por la vía de la meditación de nombres de D-ios y de Yijudim, nombres de D-ios trenzados. Esto permite acceder a un nivel de percepción de la verdad muy por encima de la lógica humana.

Está basada en los conocimientos de Rabi Abraham Abulafia que fue el gran iniciador de las escuelas proféticas, y en los escritos de Rabi Isaac Luria, el Arizal, que también desarrolló maneras de pensar que desafían todo lo racional.

 

 

Recomendaciones

La meditación kabbalística requiere entrenamiento y paciencia.
No todo el mundo conecta con la misma rapidez, y algunos alumnos requieren varios meses de entrenamiento antes de empezar a visualizar correctamente. 

Le recomendamos lea los consejos sobre la meditación kabbalística que publicamos en nuestro Blog 

Se recomienda a los hombres llevar una kipa y a las mujeres cubrirse el cabello con un pañuelo.

Aviso importante: una mujer no debe meditar durante sus días de sangrado menstrual. En cambio, puede rezar normalmente, leer la Tefila, leer Salmos.

Si la mujer necesita activar uno de los 72 Nombres de D-ios y no puede meditar porque se encuentra en sus días de sangrado, puede leer la frase en los Salmos que corresponde al Nombre de D-ios que quiere activar. Las correspondencias de cada Nombre están indicadas en el libro Meditaciones de los 72 Nombres de D-ios con las frases de los Salmos escritos en hebreo y también en fonética para facilitar la lectura. Esa lectura sustituye la meditación.

 

 

Horario preferible para meditar

Se puede meditar en cualquier momento, pero la meditación kabbalística tiene más fuerza si se realiza en la segunda mitad de la noche, es decir después de la hora de Jatsot (mitad de la noche real) y hasta el amanecer. También se puede meditar durante el día. Si usted medita de noche (en la primera parte de la noche, cuando hay más negatividad, entonces recomendamos encender una vela en la habitación donde se medita). 

Para calcular la hora de Jatsot de cada día y cada lugar le recomendamos consulte esta web, introduciendo su localidad.

http://www.es.chabad.org/calendar/zmanim_cdo/aid/529565/jewish/Horarios-Halajicos.htm

Buscar el horario de "Midnight (Chatzot HaLailah)": la mitad de la noche.

El estudio y meditación puede durar el tiempo que quiera desde 5 minutos hasta varias horas, pero es recomendable hacerlo cada día (salvo los días de la menstruación de una mujer, en los cuales está prohibido meditar con Nombres de D-ios). 

 

Meditación de los 72 Nombres de D-ios

En la web 72shemot.com encontrará toda la información necesaria para poder activar la meditación de los 72 Nombres de D-ios en el momento del día en el que rige con mayor fuerza cada nombre.

También puede consultar el libro: Meditaciones de los 72 Nombres de D-ios.

 

Más información en nuestro Blog